为了保证测试的准确性，根据自己平时的表现如实的选择你的答案，而不要根据答案选择不符合你自己日常表现的选项。

“方便的话，请随笔记下你的答案哦，方便得出测试结果”

　　第1~9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。

8、我热爱所学的专业和所从事的工作：

A、是 B、不一定 C、不是

9、气候的变化不会影响我的情绪：

A、是 B、介于A、C之间 C、不是

　　第10~16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。

10、我从不因流言蜚语而气愤：

A、是 B、介于A、C之间 C、不是

11、我善于控制自己的面部表情：

A、是 B、不太确定 C、不是

12、在就寝时，我常常：

A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡

13、有人侵扰我时，我：

A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议，以泄己愤

14、在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继承安心工作：

A、不是 B、介于A、C之间 C、是

15、我常常被一些无谓的小事困扰：

A、不是 B、介于A、C之间 C、是

16、我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：

A、不是 B、不太确定 C、是

　　第17~25题：在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案。

17、我被朋友、同事起过绰号、讥讽过：

A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事

18、有一种食物使我吃后呕吐：

A、没有 B、记不清 C、有

19、除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：

A、没有 B、记不清 C、有

20、我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：

A、从来没有想过 B、偶尔想到过 C、经常想到

21、我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地认识他们的确对我好：

A、否 B、说不清楚 C、是

22、天天我一回家就马上把门关上：

A、否 B、不清楚 C、是

23、我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：

A、否 B、偶尔是 C、是

24、当一件事需要我作决定时，我常觉得很难：

A、否 B、偶尔是 C、是

25、我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来猜测凶吉：

A、否 B、偶尔是 C、是

　　第26~29题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅须回答“是”或“否”即可，在你选择的答案下打“√”。

26、为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲劳不堪：

是________ 否________

27、在某种心境下我会因为困惑陷入空想将工作搁置下来：

是________ 否________

28、我的神经脆弱稍有刺激就会使我战栗：

是________ 否________

29、睡梦中我常常被噩梦惊醒：

是________ 否________

　　第30~33题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案，在你选择的答案下打“√”。

答案标准如下：

1、从不 2、几乎不 3、一半时间 4、大多数时间 5、总是

30、工作中我愿意挑战艰巨的任务。1 2 3 4 5

31、我常发现别人好的意愿。1 2 3 4 5

32、能听取不同的意见，包括对自己的批评。1 2 3 4 5

33、我时常勉励自己，对未来布满希望。1 2 3 4 5

　　心理學∣做回自己，就要快乐