如果说每个女生心中都有一个公主梦

　　那么成为型男或许就是诸多男生的追求

　　而型男最重要的硬件标配：

　　帅炸天的高衣品+撩哭人的好身材

　　穿衣风格出众可以让你在人群中被多看一眼

　　但拥有肌肉分明的身材

　　才是提升个人魅力的王道~

　　关于衣品你可以通过不断学习来提升

　　可事实告诉我们

　　想要拥有完美身材

　　不迈开腿锻炼是不行滴！

　　鲜肉型男宁泽涛

　　被封“最不适合穿衣服的男人”

　　每当他露出上半身出现在镜头里

　　恐怕迷妹们都按耐不住要舔屏了

　　不是她们定力不好

　　实在是宁泽涛身材太完美啦~

　　从小学习游泳加上饮食搭配

　　宁泽涛练出了一副好身材

　　胸大肌、人鱼线、马甲线、腹肌要啥有啥

　　再加上宽肩、窄腰的倒三角

　　身材好到让人移不开眼

　　赶快跟着他来运动吧~

　　而成熟型男“小包总”杨烁

　　坚持健身近20年

　　一身健硕肌肉更符合他硬汉的形象

　　也难怪他被赞“行走的荷尔蒙”呢~

　　杨烁对健身是绝对的热爱

　　他会在早上6点就开始运动

　　也会在凌晨3点打卡健身

　　所以当他露出巧克力腹肌在你面前跳舞

　　淡定如安迪也难逃脸红心跳呀！

　　彭于晏的高颜值

　　让他在出道时不可避免地走起偶像道路

　　但这也导致他始终没能真正红起来

　　直到2011年他接拍电影《翻滚吧阿信》

　　彭于晏开始努力健身

　　每天早上6点多起床训练

　　一直持续到晚上7点

　　到最后他甚至学会了六个体操项目

　　对于身高182cm的人来说也是hin厉害！

　　这部电影让彭于晏从此名声大噪

　　而和他一起出名的

　　还有他一身好看的肌肉

　　从青春偶像成功变身阳光型男

　　可全凭这副好身材~

　　说起成功转型

　　微信君不得不提到东北苏志燮魏大勋了

　　谁能想到笑起来让人甜到哭

　　甘愿在其酒窝里游泳的魏大勋

　　曾经是个胖纸呢？

　　在当演员之前

　　魏大勋完全可以凭实力演绎

　　高兴的像个200斤的孩子

　　说真的

　　照片里的人一点儿也不像现在的大勋

　　难道这就是传说中的胖到变形？

　　为了瘦身做型男

　　大勋开始跑步锻炼

　　最终减掉80多斤

　　练就今天“穿衣显瘦，脱衣有肉”的模特身材~

　　为了保持自己的肌肉

　　魏大勋一直坚持运动

　　外加管住自己的嘴

　　控制食量

　　而此刻在啃鸡腿的你

　　还不赶快放下手里的食物

　　到操场锻炼去！

　　明晚21:20

　　魏大勋作为助梦嘉宾

　　来到《滴滴顺风车·芝麻开门》

　　帮搭档一起抢礼物

　　现场这位运动型男

　　还会给我们分享哪些健身经验呢？

　　想做型男的你

　　或者想看魏大勋秀肌肉的你

　　千万要锁定节目哦~